宁波离婚损害赔偿怎么主张？什么条件能获赔？

根据《民法典》第1091条，离婚损害赔偿的法定情形有五种：1）重婚；2）与他人同居；3）实施家庭暴力；4）虐待、遗弃家庭成员；5）有其他重大过错。主张赔偿需在离婚诉讼时同时提出，无过错方有权请求物质损害赔偿和精神损害赔偿。宁波法院实践中，精神损害赔偿一般5000-50000元，具体根据过错程度、损害后果、当地经济水平确定。注意：必须是无过错方主张，且需提供充分证据证明对方存在法定过错。杨宏成律师擅长固定家暴、出轨等过错证据，帮您最大化主张赔偿。